Ṅara n'ọkụ German "thermomix"

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Ṅara n'ọkụ German "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 6 nkeji Egg
  • 120 grams Breadcrumbs
  • 100 grams Ala-abụba mmiri ara ehi
  • 400 grams Anụ ezi
  • 30 grams Olive mmanụ
  • 80 grams Yabasị
  • 100 grams Red ose
  • 500 grams Beef (n'ala)
  • 5 grams Nnu
  • 1/4 teaspoons Ose
  • 1/2 teaspoons Pasili
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Tinye n'ime arịa 400 g mmiri, wet nkata na ebe 4 àkwá na esi nri 16 min / Varoma / ma ọ bụ 1. A okokụre mgbe oge wepu nkata na a spatula na-edebe àkwá n'okpuru mmiri oyi iji kwụsị nri. Ozugbo a oyi idobere na-ewepụ ndị shei. Igbapu mmiri si iko.
  2. 2
    Ebe a nnukwu efere n'elu nke "thermomix" na n'agbanyeghị breadcrumbs na mmiri ara ehi. Ọ agwakọta na spatula, na-a tapawa. Reserve.
  3. 3
    Preheat oven 180 C. Cover na isi nke ebu Ibé akwụkwọ nke anụ ezi (laminate). Reserve.
  4. 4
    Ebe ite, mmanụ, yabasị ịkpụ n'ime iberibe, paprika ịkpụ n'ime iberibe na seeded na anwụrụ 5sec / ma ọ bụ 5 na spatula ala Efrata na-ala nke arịa ahụ na-esi nri 8 min / 120 ° C / ma ọ bụ otu.
  5. 5
    Tinye na mix arịa debeere achịcha, abụọ raw àkwá, nnu, ose, pasili, n'ala beef na oge 1 min / ana-agwọ ọrụ. Fanye spatula site oghere na enyemaka na-akpali ịsọ na ngwakọta na okirikiri udi.
  6. 6
    Na ebu kwadebere si Ibé akwụkwọ nke anụ ezi, tinye ọkara nke anụ ngwakọta na-ekesa evenly na anụ ebe 4 sie nsen dum, ubé emikpu, cover na ngwakọta fọdụrụ anụ na dakọtara mgbe mmechi Ibé akwụkwọ nke anụ ezi. Ime 20 na 25 nkeji (180 ° C). Wepụ si oven.
  7. 7
    Ijere-ekpo ọkụ.
  8. 8
    Ntụziaka: Mister "thermomix"

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
700 19.2 54.2 43.5
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