Ọkpụkpọ ọmịiko

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Ọkpụkpọ ọmịiko

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 Foto Ụlọ Nga Letus
  • 1 nkeji Carrot
  • 1/4 nkeji Yabasị
  • 2 ị tablespoons Ntụ ọka (dịghị powder)
  • 2 nkeji Egg
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 1.5 nkeji Nduku
  • 2 ị tablespoons Olive mmanụ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Iji kwadebe ahihia nduku: sachaa ya ma bee ya na mmiri site na mmiri na-amịpụta ya na minit iri, gbakwunye otu ụzọ n'ụzọ atọ nke olivmmanụ na aja aja na akụkụ abụọ.
  2. 2
    Dozie ihe ndị gị: sachaa ya ma gbue ya na letus dị gịrịgịrị; Sụchaa, bee ma belata, bee ma gbue yabasị na cubes.
  3. 3
    Na pan iji were mmanụ ọzọ nke mmanụ oliv ọzọ, tinye yabasị na sauté ruo mgbe ọ bụ translutent.
  4. 4
    Na nnukwu efere, gwakọta letus karọt, ezigbo grated karọt, yabasị eghe, àkwá, ntụ ọka, nnu, nnu na mix ọma.
  5. 5
    N'otu ite ahụ na-agbakwunye mmanụ oliv nke fọdụrụnụ, gbakwunye ngwakọta ahụ ma sie nri ya n'otu akụkụ ma ọ bụ ruo mgbe nke ọma.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
204 31.8 9.7 4.6
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