Meatballs na ihendori tomato na osikapa
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 Foto Ụlọ Nga Osikapa
- 250 grams Beef (n'ala)
- 1/4 nkeji Yabasị
- 1/2 ị tablespoons Pasili
- 1.5 ị tablespoons Basil
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 1 nkeji Egg
- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
- 1/2 ezé Garlic
- 200 grams Mkpọ tomato
- 2 ị tablespoons Mmanụ
Instrucciones
6 pasos
- 1Iji kwadebe osikapa: N'ime ite, gbakwunye mmanụ buru ibu ma tụọ osikapa ahụ.Okporo mmiri ruo mgbe ọ fọrọ obere ka ọ gaa n'ihu.Tinye tinye 1.5 iko mmiri site na iko osikapa ọ bụla, were nnu na-atọ ụtọ, jiri nwayọ, kpuchie ya na obere ọkụ na-enwe obere okpomọkụ na nkeji 20.Na njedebe nke oge, gbanyụọ ọkụ ma chere ihe dị ka nkeji ise.
- 2Maka Meatballs: Gwakọta anụ ahụ, sie yabasị na cubes, azọpịa galiki na pasili na nnukwu efere.Tinye 1/3 nke basil, nnu na ose.Tinye akwa na aka gị jiri aka gị niile.Mejupụta anụ ahụ.
- 3Mepee ọkara mmanụ oliv na nnukwu nkà ma jiri nlezianya na-acha aja ajaballs (10 min ihe ruru).Wepu ha na akwa nhicha akwụkwọ wepụta mmanụ.
- 4Kpoo mmanụ olive fọdụrụ na pan.Tinye ite tomato (ala) na nke Basil ndị ọzọ.Tinye nnu.
- 5Gbanye anụ ahụ ma mee ka esi obere obere okpomọkụ maka 15 nkeji.
- 6Ọrụ osikapa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
468 | 21 | 39.1 | 24.2 |
Muy riiiica!!
Muy buena