Zukini pancakes stuffed na mushrooms na asparagus
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 1 Foto Ụlọ Nga Zukini
- 1 nkeji Egg
- 1 ị tablespoons Butter
- 0.38 Foto Ụlọ Nga Ntụ ọka (dịghị powder)
- 1 igwe inyinya Grated parm cheese
- 1/4 teaspoons Nutmeg
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 1/2 nkeji Yabasị
- 200 grams Mushrooms
- 5 nkeji Ọhụrụ asparagus
- 2 ị tablespoons Mmanụ
Instrucciones
6 pasos
- 1Na a nnukwu efere, mix finely grated zukini na àkwá, gbazee butter, ntụ ọka, grated cheese, nutmeg, nnu na ose.
- 2Ikpo a saucepan n'elu-ajụ okpomọkụ na enịm 3 tbsp ngwakọta zukini, esi nri 2 nkeji ma na-aga gburugburu Pancake.
- 3Kitchen 2 mins ọzọ na n'akụkụ nke ọzọ. Wepu Pancake ka a efere ma na-ekpeghachi usoro.
- 4Kwadebe ndochi: Na a skillet okpomọkụ mmanụ n'elu obere okpomọkụ na-esi nri chopped eyịm nwere oke. Ịgbakwunye sliced mushrooms na asparagus Atụmatụ (tupu-esiri)
- 5Okpomọkụ enwekwu na-ajụ okpomọkụ na-esi nri a nkeji ole na ole.
- 6Ekesa ngwakọta na onye ọ bụla nke pancakes, mpịakọta na-eje ozi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
242 | 28.9 | 10.9 | 10.4 |
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5.0
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