"thermomix" Sicilian salad na prawns
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
!["thermomix" Sicilian salad na prawns](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/624.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 grams Red yabasị
- 30 grams Mmanya mmanya
- 10 grams Pasili
- 50 grams Olive mmanụ
- 3 nkeji Lemon
- 1/2 teaspoons Nnu
- 1/4 teaspoons Ose
- 500 grams Oporo
- 200 grams Fennel
- 400 grams Cherry tomato
Instrucciones
7 pasos
- 1Saa, bee na ịkpụ yabasị n'ime mkpa Mpekere. Asa na-ewepụ ndị pasili epupụta. Saa na ịkpụ na ọkara cherry tomato. Afanyekwa 2 lemons na atọ ibe Bee anya bee. Bee fennel n'ime Mpekere.
- 2Wepụ anụ ahụ prawns.
- 3Tinye a nnukwu efere n'elu nke iko na n'agbanyeghị yabasị, mmanya na ya. Wepụ na idobere.
- 4Tinye n'ime cup pasili, olive mmanụ, lemon ihe ọṅụṅụ, nnu, ose. Emulsify 20 sec / ma ọ bụ 8. Yet ejiji na ndị ọzọ nnukwu efere na idobere.
- 5Tinye n'ime arịa 300 ml mmiri. Tinye oporo na akpa Varoma ifesa na 2-3 pinches nnu na tinye 3 agụba lemon. Ebe ahụ beaker na ọnọdụ Varoma na oge 10 min / Varoma / ma ọ bụ 1.
- 6Igbapu na eyịm na pan na tụfuo Varoma mmanya. Wepụ Varoma ebe ndị tree Varoma eyịm, ebe ahụ Varoma azụ n'ime ọnọdụ na ka ọzọ 5 min / Varoma / ma ọ bụ 1. Wepụ Varoma.
- 7Na-etinye yabasị na fennel na a nnukwu efere, ịgbakwunye cherry tomato na ọkara na aka na prawns. Mmiri salad na mgbakwasa na ihe ndozi na fọdụrụ lemon Ibé akwụkwọ. Ijere oyi ma ọ bụ na ụlọ okpomọkụ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
146 | 12.6 | 20.8 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta