Chicken na caprer na ugu puree

12 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Chicken na caprer na ugu puree

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 nkeji Chicken (apata)
  • 3/4 Foto Ụlọ Nga Ude
  • 1 ị tablespoons Butter
  • 1.5 ị tablespoons Capers
  • 1/2 teaspoons Fikiere oregano
  • 1/2 nkeji N'ọnụ mmiri akwukwo
  • 1 tuo Ose
  • 250 grams Ugu
  • 1/8 nkeji Yabasị
  • 1/2 nkeji Carrot
  • 2 ị tablespoons Olive mmanụ
  • 1/4 teaspoons Nnu
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Maka puree: bee ugu ma kpoo ya n'ime obere iberibe. Tinye na oven na-enweghị nnu ma ọ bụ mmanụ na anụ ihe dị ka minit 30.
  2. 2
    Ọ bụrụhaala na, ịkwadebe mmanụ oliv, yabasị na karọt. Tinye na sofrito ọkara nke nnu.
  3. 3
    Mgbe ugu ahụ dị njikere (dị nro), misga ya na ndụdụ ma ọ bụ na-egbu egbu dị ka mmasị. Tinye ntu oyi na ude ma gaa na nhazi ruo mgbe ị na-achọ nguzosi ike (jiri 1/3 nke kacha ude).
  4. 4
    Maka ọkụkọ: na pan na-ekpo ọkụ bọta karịrị ọkara ọkụkọ anụ na-acha odo odo n'akụkụ niile; Enubanye n'ime font na akwụkwọ.
  5. 5
    N'otu pan ahụ na-etinye capers, 2/3 nke ude ọzọ, oregano, oghere ahụ, nnu na ose ahụ. Were otuto, belata ọkụ ma sie nri karịrị mins, na-akpali oge ụfọdụ.
  6. 6
    Wepu laurel ma wụsa ihendori na anụ ọkụkọ debere.
  7. 7
    Ime 35 mins na 1 elekere dị ka, fesa ihendori ahụ mgbe ị na-esi nri.
  8. 8
    Ọrụ nke puree soye.
  9. 9
    Anya: Lee anya nke isi iyi a ga-eji.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
904 10.5 60.1 68.9
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5.0 5 comentarios


  • Exquisita esta receta!! Amo el pollo a la alcaparra!

  • No salen las temperaturas de cocción en horno ¿pueden agregarlas?

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