Karọt tortilla
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
- 1/4 nkeji Yabasị
- 4 nkeji Carrot
- 2 nkeji Egg
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
Instrucciones
8 pasos
- 1Ọ bụrụ na ị mere nri batch: na nnukwu efere, gwakọta karọt grated, yabasị eghe, àkwá, nnu na ose. Revolver ma gwakọta nke ọma.
- 2Na azị iko na mmanụ oliv, tinye ngwakọta ahụ ma sie nri 10 n'ime otu akụkụ ma ọ bụ ọbụnasie ike. Mgbe ahụ, site n'enyemaka nke efere, tụgharịa omelette ma sie ya n'akụkụ nke ọzọ iji gbazee. Ije ozi.
- 3Ọ bụrụ na ịmeghị nri Batch, soro usoro ndị a:
- 4Dozie ihe ndị gị: Sụchaa ya, bee ma sie karọt; Na-asa, bee ma gbue yabasị ezi.
- 5Na pan wụsa ọkara mmanụ olive, tinye yabasị na sauté ruo mgbe ọ bụ translutent.
- 6Na nnukwu efere, gwakọta karọt grated, nke yabasị nke yabasị, àkwá, nnu na ose. Revolver ma gwakọta nke ọma.
- 7N'otu osisi tinye mmanụ olive fọdụrụnụ, gbakwunye ngwakọta ahụ ma sie nri 10 nkeji n'otu akụkụ ma ọ bụ ọbụna nke ọma. Mgbe ahụ, site n'enyemaka nke efere, tụgharịa omelette ma sie ya n'akụkụ nke ọzọ iji gbazee.
- 8Nchekwa nri: Ọ bụrụ na ị gaghị eri nri ozugbo, chekwaa oghere na akpa nri nri nri ma ọ bụ akpa na naanị oge dị mma.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias