Ahịhịa a na-eme achịcha mashed (dị mfe)
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 igbe Ozugbo gwere poteto
- 2 nkeji Azụ (Pippin)
- 1 ị tablespoons Butter
- 1/2 nkeji Lemon
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Ala-abụba mmiri ara ehi
- 1/4 teaspoons Nnu
Instrucciones
5 pasos
- 1Kwadebe puree dị ka ntuziaka akpa si na-eji ọkara butter.
- 2Ndokwa iyak fillets na isi iyi maka oven.
- 3Tinye nke butter na-ekesa ya n'ime azụ azụ ọ bụla fillets.add nnu na ihe ọ bụla lemon na steak ọ bụla.
- 4Preheate oven na 180 Celsius C.B nke isi mmalite ya site na minit 10-15.
- 5Wepu azu site na oven ma soro puree jee ozi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
292 | 9.6 | 40.2 | 9.7 |
Práctica y rápida.