Salmon burgers na akwụkwọ nri na osikapa "thermomix"
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 300 grams Akwụkwọ nri
- 100 grams Red yabasị
- 2 ezé Garlic
- 15 milliliters Olive mmanụ
- 1/2 nkeji Lemon
- 400 grams Azụ (salmon)
- 1/2 teaspoons Nnu
- 1/4 teaspoons Ose
- 30 grams Breadcrumbs
- 350 grams Osikapa
Instrucciones
7 pasos
- 1Maka osikapa: Tinye n'ime iko sunflower mmanụ na garlic na usoro 4 nkeji, varoma, ọsọ 3-1 / 2. Add 800 ml nke mmiri na nnu na mix 10 sekọnd, ọsọ 6. Tinye nkata n'ime arịa na usoro 7 nkeji varoma, ọsọ 4 (esi mmiri). Lelee osikapa site ite na usoro 13 nkeji varoma, ọsọ 4. (Paghaa osikapa spatula mgbe ụfọdụ)
- 2Preheat oven 220 Celsius C.
- 3Tinye n'ime arịa 250 ml mmiri. Ebe ahụ beaker Varoma tinye akwụkwọ nri epupụta na oge 12 min / Varoma / ma ọ bụ 1. Wepụ na ajụkwa Varoma epupụta n'okpuru oyi na-agba ọsọ mmiri. Igbapu ọma na-ewepụta. Igbapu mmiri si iko
- 4Ebe ite lemon bee (naanị odo akụkụ enweghị ọcha akụkụ) na anwụrụ 10sec / ma ọ bụ 10. spatula Efrata ala ala nke arịa
- 5Tinye yabasị, garlic, mmanụ na anwụrụ 4 sec / ma ọ bụ 5, ọzọ saute 4 min / 120 ° C / ma ọ bụ 1. Ebe ogbe na mkpuchi na-akwalite evaporation na ezere splashing
- 6Tinye salmon, nnu, ose, akwụkwọ nri na Mash ọma drained 10sec / ma ọ bụ 5
- 7Na mmiri aka ma ọ bụ leghaara na a obere mmanụ, ụdị n'ime 6 patties. Sụnye ha n'ime nri crumbs na ebe na a mmiri mpempe akwụkwọ lined na mmiri akwụkwọ. Ime 10 nkeji (220 ° C), tụgharịa ya n'elu na akpọọ nkụ 5 ọzọ nkeji
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 24.5 | 18.8 | 8.8 |
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