Brọkọlị, eyịm na anụ ezi

Brọkọlị, eyịm na anụ ezi

1
131 kcal/p
Nsiike
2
2
Ọkacha mmasị.
Ime atụmatụ
Ike

Efrata

1/2 nkeji Brọkọlị
1/4 nkeji Red yabasị
20 grams Anụ ezi
1 keobere Sịkwa osisi
1 ị tablespoons Mayonezi
1 tuo Nnu
Njikere
1
Kwadebe Efrata: esi nri brọkọlị; Saa na bee yabasị.
2
Iji esi nri brọkọlị na ite na obụpde mmiri. Mgbe njikere etinye brọkọlị maka 5 mins na esi, nje na-na-etinye n'okpuru na-agba ọsọ mmiri oyi iji gbochie nri. Ekwe ka ajụkwa.
3
Ka ọ dịgodị, iri na anụ ezi n'ime cubes, na-etinye na a pan na ighe 3 mins ma ọ bụ ruo mgbe crisp.
4
Bee brọkọlị n'ime iberibe na ndokwa na a efere. Iri yabasị n'ime cubes.
5
Ozugbo njikere, nwere niile Efrata na a nnukwu efere, tinye Mayonezi na nnu nụrụ ụtọ na mkpụrụ nke ijuanya. Ịkpali na-eje ozi.
Tozuru usoro uzommeputa a

Okwu

Seenhụla menus anyị?

Ezi ntụziaka