Chicken Quiche "thermomix"
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 75 grams Butter
- 150 grams Ntụ ọka (powder)
- 1 teaspoons Nnu
- 90 grams Yabasị
- 20 milliliters Olive mmanụ
- 150 grams Ude
- 50 milliliters -eji kuru mmiri ara ehi
- 4 nkeji Egg
- 1/4 teaspoons Ose
- 1 tuo Nutmeg
- 400 grams Chicken (ara)
- 50 grams Gruyere cheese
Instrucciones
8 pasos
- 1Kwadebe Efrata: esie na berisie ọkụkọ, idobere.
- 2Tinye n'ime iko Gruyere cheese na grate 10 sec / ma ọ bụ 7. Yet n'ime a nnukwu efere na idobere.
- 3N'ihi mgwakota agwa: Preheat oven 180 Celsius C. Enmantequille na ntụ a mgbanaka ebu 26 cm Quiche na akwụkwọ.
- 4Tinye n'ime iko ntụ ọka, butter, ọkara nnu, 50 ml nke mmiri na mix 20 sec / ma ọ bụ 4. Wepụ uka nke iko na iche-iche a bọl na ya.
- 5Na a inyefe pin, mpịakọta mgwakota agwa na a worktable ejighị ya kpọrọ floured. Forre na ogologo uka Quiche njikere ebu. Prick na ala ọtụtụ ugboro na a ndụdụ iji gbochie ikuku egosipụta site akpụ. Reserve.
- 6N'ihi ndochi: itinye na iko yabasị, mmanụ na iri 4 sec / ma ọ bụ 5 na saute 6 min / 120 ° C / ma ọ bụ 1.
- 7Tinye ude, mmiri ara ehi, àkwá, ọkara nnu, ose, nutmeg na mix 30 sec / ma ọ bụ 2,5.
- 8Kewaa ọkụkọ na mgwakota agwa na cover na njikere ngwakọta. Ifesa echekwabara grated cheese na ime maka minit 25 (180 Celsius) ma ọ bụ ruo mgbe ọlaedo aja aja. Eje ozi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
462 | 22 | 30.7 | 27.3 |
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5.0
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