Ighapu ahihia na salads
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 250 grams Azụ (salmon)
- 1/2 nkeji Tomato
- 1/4 nkeji Yabasị
- 1/2 nkeji Carrot
- 1 nkeji Lemon
- 1/8 nkeji Letus
- 20 grams Akwụkwọ nri
- 20 grams Arugula
- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
Instrucciones
5 pasos
- 1Dozie ihe ndị gị: saa ahụ, bee na karọt tomato na karọt na Mpekere; Sụchaa ma gbue yabasị.
- 2Preheate na oven na 220ºC.
- 3Tinye salmon steaks na font maka nnu na ose na abụọ n'akụkụ abụọ.PoT na yabasị Torrejas.
- 4Ime maka minit 25 ma ọ bụ ruo mgbe esi nri.
- 5N'ime akpa, gwakọta akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na ejiji dị mma,
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
285 | 6.5 | 29.2 | 15.8 |
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5.0
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