Osikapa eghe

Iji kwadebe osikapa: N'ime ite, gbakwunye mmanụ dị ukwuu ma tụgharia mmiri osikapa ọ bụla, were nwayọ, kpuchie ya na alaOkpomoku di na iri abuo .at njedebe nke oge, gbanyụọ ọkụ ma chere ihe dị ka nkeji ise.

Ka ọ dị ugbu a, kpoo mmanụ olive na nnukwu skillet na-abụghị nke na-adịghị mkpali dị elu.

Tinye karọt, yabasị, galiki na ginger gbue n'ime obere cubes na sauté 3 nkeji.

Bugharịa akwụkwọ nri na otu akụkụ nke pan ahụ, gbasaa àkwá n'akụkụ nke ọzọ ma bido ma esi nri.

Tinye osikapa, peas, ọka, soy ihendori na mmanụ sesame ma sie ma gwakọta ya na nkeji 2.