Smoothie mkpụrụ nke oké ọhịa na carrot

Smoothie mkpụrụ nke oké ọhịa na carrot

3
126 kcal/p
Nsiike
2
2
Ọkacha mmasị.
Ime atụmatụ
Ike

Efrata

1.5 nkeji Carrot
3/4 Foto Ụlọ Nga Ihe ọṅụṅụ oroma
3/4 Foto Ụlọ Nga Mkpụrụ osisi nile nke oké ọhịa (friji)
75 grams Eke yogot
3/4 ị tablespoons Mmanụ aṅụ
Njikere
1
Saa, bee na iri carrots n'ime usoro iberibe.
2
Na a juicer, tinye niile Efrata na usoro ruo mgbe ezigbo na akpụ-free anọgidesi.
Tozuru usoro uzommeputa a

Okwu

Seenhụla menus anyị?

Ezi ntụziaka