Ude nke karọt na oroma "thermomix"

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Ude nke karọt na oroma "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 150 grams Scallion
  • 500 grams Carrot
  • 30 grams Olive mmanụ
  • 2 nkeji Oroma
  • 200 grams Ude
  • 1/2 teaspoons Nnu
  • 1/4 teaspoons Ose
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Tinye n'ime iko cebolli? N ịkpụ n'ime iberibe na anwụrụ 3 sec / ma ọ bụ 5.
  2. 2
    An? Ada carrot ịkpụ n'ime iberibe, mmanụ na sofri? 10 min / 100 Celsius / adiana reverse / ma ọ bụ 1.
  3. 3
    An? Ada 500 g nke mmiri ọkụ, ihe ọṅụṅụ oroma (approx 200 gr. Ma akwụkwọ 1 oroma bee) na mmemme 15 min / 100 Celsius / adiana reverse / ma ọ bụ 1.
  4. 4
    Chere a nkeji ole na ole na ọnọdụ okpomọkụ ala Mike.
  5. 5
    Berisie 3 min / ma ọ bụ na-aga n'ihu 05/08/10.
  6. 6
    An? Ada ude, zest nke 1 oroma na oge 2 min / 90 Celsius / ma ọ bụ 1. Ijere

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
173 14.8 2.8 12.4
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