"thermomix" ude mushrooms
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
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- 200 grams Mushrooms
- 200 grams -eji kuru mmiri ara ehi
- 50 grams Ntụ ọka (dịghị powder)
- 5 grams Nnu
- 50 grams Ude
- 10 grams Pasili
- 40 grams Grated parm cheese
Instrucciones
5 pasos
- 1Tinye n'ime iko champin? Ndị na iri 5sec / ma ọ bụ 4.
- 2An? Ada 700 g mmiri, mmiri ara ehi, ntụ ọka, nnu na oge 10 min / 100o C / ma ọ bụ 3.
- 3Tinye ude, pasili, cheese na usoro 2 min / 90o C / ma ọ bụ 2.
- 4Etipịa 30 sec /-aga n'ihu ma ọ bụ 4-7.
- 5Ijere-ekpo ọkụ.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
108 | 11 | 4.9 | 5.1 |
Me encanto la receta, fácil rápida sana y muy rica