Moussaka "thermomix" lentil

16 INGREDIENTES • 12 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Moussaka "thermomix" lentil

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
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  • 120 grams Grated parm cheese
  • 200 grams Yabasị
  • 3 ezé Garlic
  • 50 grams Olive mmanụ
  • 150 grams Red ose
  • 400 grams Eggplants
  • 200 grams Lentil (mkpọ)
  • 300 grams Tomato
  • 1 ị tablespoons Fikiere oregano
  • 1 teaspoons Ginger powder
  • 10 grams Nnu
  • 1/2 teaspoons Ose
  • 500 grams -eji kuru mmiri ara ehi
  • 40 grams Ntụ ọka (dịghị powder)
  • 80 grams Red wine tetra
  • 40 grams Butter
Instrucciones
12 pasos
  1. 1
    Tinye n'ime iko olive mmanụ, yabasị ịkpụ n'ime ebe, garlic, ose na iri 5sec / ma ọ bụ 4.
  2. 2
    ? An ada tomato na iri 3 sec / ma ọ bụ 5. Program 8 min / 120 ° C / ma ọ bụ 1. (TM31: 8 min / 120 ° C / ma ọ bụ 1).
  3. 3
    Ka ọ dịgodị, bee eggplant n'ime Mpekere 1 cm na colo? Chelae n'ime akpa Varoma. (Asegu? Chọpụta na ụfọdụ oghere na-adịghị kpuchie akpa otú i nwere ike rue uzuoku). Reserve.
  4. 4
    An? Ada na iko na lentil, red wine, ndị ore? MERIRI, ginger, nnu, ose na saịtị? Na na akpa na ha naa-Varoma? N na oge 20 min / Varoma / ma ọ bụ 1.
  5. 5
    Wepụ akpa Varoma akpachara anya ka ọkụ.
  6. 6
    Ebe a na mmiri oven buttered niile eggplant Mpekere na cu? Bralas na ngwakọta kwadebere na lentil.
  7. 7
    Preheat oven 180 Celsius C.
  8. 8
    Enweghị saa iko tinye butter, mmiri ara ehi, ntụ ọka na usoro 7 min / 90o C / ma ọ bụ 4.
  9. 9
    An? Ada ka arịa 60 g nke grated Parmesan na mix 5 sec / ma ọ bụ 4.
  10. 10
    Cover lentil na tomato ihendori na ifesa grated cheese.
  11. 11
    Tinye n'ime oven 20 na 25 nkeji na 180 Celsius C.
  12. 12
    Wepụ si oven, ịkpụ n'ime n'ámá na-eje ozi moussaka ekpo ọkụ

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
291 32.5 14.1 11.6
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