German anụ ya na tomato na sarad salad

16 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
German anụ ya na tomato na sarad salad

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1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
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  • 1/4 nkeji Yabasị
  • 1/4 nkeji Carrot
  • 1 igwe inyinya Celery
  • 5 grams Chard
  • 250 grams Beef (n'ala)
  • 1 igwe inyinya Breadcrumbs
  • 3/4 ị tablespoons Tomato kechoopu
  • 1/4 teaspoons Fikiere oregano
  • 1 tuo Cayenne
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 1 nkeji Egg
  • 2 ị tablespoons Mmanụ
  • 1/4 nkeji Letus
  • 1 nkeji Lemon
  • 2 ị tablespoons Olive mmanụ
  • 1 nkeji Tomato
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Okpomoku nke oven rue 180c
  2. 2
    Na pan, kpoo mmanụ ahụ n'elu obere okpomọkụ ma sie ya na obere cubes na-akpali akpali oge ụfọdụ ruo mgbe ọlaedo.Plet dị jụụ
  3. 3
    Iri karọt, chard na celery n'ime obere iberibe.beat the akwa (s) n'ime obere nnukwu efere na ndụdụ, ruo mgbe ụfụfụ
  4. 4
    N'ime mmiri miri emi dobe ihe niile dị na ya ma gwakọta ya na aka.
  5. 5
    Ime nke 1 awa 15 ma ọ bụ ruo mgbe okpomọkụ dị afọ 74c.let guzo 5-10 nkeji, ma na-eje ozi na nnu, mmanụ na lemon

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
430 12.6 39.2 24.6
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5.0 2 comentarios


  • Lo prepare ayer y quedo delicioso!!!

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