Warara anụ ezi na oseose gwere

Warara anụ ezi na oseose gwere

2
935 kcal/p
Nsiike
2
2
Ọkacha mmasị.
Ime atụmatụ
Ike

Efrata

350 grams Ezi (anụ warara)
2 ị tablespoons Olive mmanụ
1 keobere Mmanya ọcha tetra
1 keobere Soy ihendori
1 nkeji Oroma
1/2 teaspoons Thyme
1.5 nkeji Scallion
1/2 Foto Ụlọ Nga Tomato kechoopu
2.5 nkeji Nduku
1/2 ị tablespoons Butter
1/2 Foto Ụlọ Nga Ala-abụba mmiri ara ehi
1 ị tablespoons Chile ose tapawa
1/4 teaspoons Nnu
1 tuo Ose
Njikere
1
Na a nnukwu efere na-etinye tomato ihendori, chopped chives na mix.
2
Tinye na thyme, ihe ọṅụṅụ oroma, soy ihendori na-acha ọcha wine. azonar na nnu na ose. Tinye mmanụ aghara ka nkwụnye 10 nkeji. Book.
3
Na a mmiri na efere ebe warara na ịgbakwunye echekwabara Anụ Mmịkpọ ihendori tee n'ebe nile. Ịkwụnye refrigerate 10 nkeji.
4
Preheat oven ka ọkụ na-esi nri warara anụ 30-45 nkeji. Agbanye 1-2 ugboro n'oge nri. N'ịgbasa na ihendori n'oge nri. Wepụ si oven ka nkwụnye a nkeji ole na ole.
5
N'ihi na puree: Saa na bee poteto. Na-etinye na a ite esi nri poteto na esi nnu mmiri (20 na 30 mins). Mgbe ndị a na-ama na-esiri (soft), estilar ma na-egweri na-etolite a puree. Tinye butter na aghara ruo mgbe ezigbo. Incorporating mmiri ara ehi iji nweta ihe ndị ha chọrọ anọgidesi.
6
Ijere warara anụ na gwere.
Tozuru usoro uzommeputa a

Okwu
Bụrụ onye izizi ikwu na uzommeputa a!

Seenhụla menus anyị?

Ezi ntụziaka