Ahịhịa akwụkwọ mpịakọta na poché

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Ahịhịa akwụkwọ mpịakọta na poché

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 nkeji Egg
  • 400 grams Akwụkwọ nri
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga -eji kuru mmiri ara ehi
  • 1/2 ị tablespoons Ntụ ọka (dịghị powder)
  • 1/2 teaspoons Butter
  • 1/2 ị tablespoons Grated parm cheese
  • 1 ị tablespoons Ọcha mmanya
  • 2 ị tablespoons Mmanụ
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 1 tuo Ose
  • 2 nkeji Nri
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Denye na akwụkwọ nri, gbue ha na a na-eji obere mmanụ
  2. 2
    N'ime ite, dozie Bemamel: ime nke a, gbazee bọta na aja aja na-acha mmiri ara ehi ma na-eto.
  3. 3
    Debe akwụkwọ nri na isi iyi, gbakwunye Bemamel ma fesaa ha na chiiz.graten ha
  4. 4
    Maka akwa poché: obụpde mmiri n'ime ite adịghị oke na ịgbakwunye sprash nke mmanya
  5. 5
    Wedata okpomoku, wụsa akwa ma bulie ha elu (nke mere na o doro anya na oghe nke na-emebi emebi) nke ọzọ maka 3 mins.remove ha ma hapụ ha
  6. 6
    Debe ha n'elu akwụkwọ nri ma na-ejere ya na bonglos a roara n'ọkụ

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
216 24.5 16.2 6.9
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5.0 1 comentario


  • Que buena idea!! Me encantó

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