Steak na gratin fries
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 nkeji Beef (ibe anụ)
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 2 ị tablespoons Mmanụ
- 210 grams Ibe (bag)
- 500 grams Ude
Instrucciones
4 pasos
- 1Maka gratin nke nduku: na font maka oven, tinye ya nke ibe, na-egwepịa ha nke mere na ọ bụ ihe na-adịghị mkpa na ha na-ejikwa ọtụtụude (nke mere na ha dị oke mmiri, ma ekpuchighị ya), na imeghachi usoro ahụ ruo mgbe isi mmalite
- 2Were minit iri abụọ.
- 3Maka anụ: kpo oku, mgbe ọ na-ekpo ọkụ, gbakwunye mmanụ, ka ọ kpoo mmanụ a na-etịcha mmiri.
- 4Ije Ozi na gratin nke nduku
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1792 | 50.5 | 68.5 | 146.4 |
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5.0
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