Chupe nke Artichokes

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Chupe nke Artichokes

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 nkeji Atịchok
  • 1/2 nkeji Yabasị
  • 1/8 nkeji Red ose
  • 1/2 ezé Garlic
  • 1 igwe inyinya Mmanya ọcha tetra
  • 3 nkeji Nri
  • 1.25 ị tablespoons Ntụ ọka (dịghị powder)
  • 1/2 ị tablespoons Butter
  • 1.25 Foto Ụlọ Nga -eji kuru mmiri ara ehi
  • 1 ị tablespoons Grated parm cheese
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Esi nri artichokes ma wepu ndochi.
  2. 2
    Na-asa ma gbue yabasị, ose na-acha uhie uhie na galik.
  3. 3
    Na nnukwu efere, tinye akwa ahụ, kpuchie ya na 1/5 nke mmiri ara ehi na sook 5 mins.here na ngwakọta ahụ na usoro blender na usoro ruo mgbe ụmụ nwoke ngwakọta.
  4. 4
    Iji dozie ihendori na-acha ọcha, kpoo mmiri ara ehi fọdụrụ n'ime ite, na ntụ ọka na bọta.stir ruo mgbe ngwakọta lump.
  5. 5
    Na ite, wụsa ihendori, ngwakọta nke achịcha a, mmanya ọcha ma tinye anụ ahụ artichoke na oge.
  6. 6
    Tinye ihendori na-akpali oge
  7. 7
    Wunye n'ime isi iyi nke greda ma fesaa ya na grated chiiz. Ogbugba mmiri na ọkara okpomọkụ, ruo mgbe ọ bụ ọla edo ma jee ozi

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
282 45.5 13.3 5.4
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5.0 1 comentario


  • Muy buena receta, la puedes mejorar agregando espinacas y pechuga de pollo a la plancha y triturada, realmente delicioso.

  • Delicioso

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