Grilled ọkụkọ na salad

11 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Grilled ọkụkọ na salad

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 nkeji Chicken (apata)
  • 2 ị tablespoons Mmanụ
  • 1/2 ị tablespoons Soy ihendori
  • 1 tuo Ose
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 1 teaspoons Fikiere oregano
  • 1 Foto Ụlọ Nga Letus
  • 1 nkeji Tomato
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Mushrooms
  • 1 ị tablespoons Aceto Balsamico
  • 2 ị tablespoons Olive mmanụ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Kwadebe ejiji ọkụkọ, agwakọta 2/3 mmanụ, soy ihendori, ose, nnu na oregano
  2. 2
    Preheat oven 180 Celsius C. Na a mmiri na efere, ebe ahụ ọkụkọ na drizzle na mgbakwasa. Ime 45 nkeji, ruo mgbe ejighị ya kpọrọ browned. Tinye na-ekpo ọkụ mmiri na ala nke pan mgbe akọrọ
  3. 3
    Ka ọ dịgodị, asa na iri letus. Asa na iri mushrooms n'ime Mpekere. Saa na ịkpụ tomato Mpekere.
  4. 4
    Na a agwakọta nnukwu efere letus, mushrooms na tomato, oge na balsamic mmanya, olive mmanụ na nnu uto, na-eje ozi na ọkụkọ.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
549 6.5 58.2 31.1
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