"thermomix" nduku achicha
15 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
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- 400 grams Yabasị
- 30 grams Olive mmanụ
- 1 nkeji N'ọnụ mmiri akwukwo
- 1 teaspoons Cayenne
- 500 grams Beef (n'ala)
- 1 teaspoons Nnu
- 3 nkeji Egg
- 12 nkeji Black mkpụrụ oliv
- 24 grams Amiri
- 1200 grams Nduku
- 400 grams -eji kuru mmiri ara ehi
- 50 grams Butter
- 1/4 teaspoons Ose
- 1/4 teaspoons Nutmeg
- 2 ị tablespoons Granulated sugar
Instrucciones
10 pasos
- 1Kwadebe ike sie nsen na ịkpụ n'ime ebe
- 2N'ihi na pine: Tinye n'ime ke iko yabasị n'ime ebe na-azọpịa 5 sec / ọsọ 5. Add mmanụ, n'ọnụ mmiri akwukwo, paprika na esi nri 10 min / 120 ° C / ọsọ 1
- 3Tinye na iko anụ, 0,5 tsp nnu (na a spatula aghara anụ zere lumps eme na-esi nri) na usoro 4 min / 120 ° C / adiana reverse / ọsọ 1 / mmehie beaker
- 4Wepụ si iko pine na-ekesa na a mmiri na efere, ebe ahụ sie àkwá, mkpụrụ oliv na-vine amiri ami boneless. Book
- 5Gwere poteto: Fanye urukurubụba na pupụtara. Tinye poteto (peeled na bee n'ime 2 cm n'ámá), mmiri ara ehi, nnu na 0,5 tsp oge 40 min / 90 ° C / adiana reverse / ọsọ 1 (Ọ bụrụ na họọrọ mmiri dochie mmiri ara ehi, oge 30 min / 100 ° C / adiana reverse / ọsọ 1
- 6Imecha oge, nyochaa na poteto na esie ya (ma ịtọọ oge 2 -3 nkeji), tinye butter ịkpụ n'ime iberibe, ose, nutmeg na oge 30 sec / ọsọ 3
- 7Preheat oven 200 degrees C.
- 8Arịọnụ nduku achịcha: The isi iyi ọkọbi pine, àkwá, mkpụrụ oliv, mịrị amị. Yet Mash esie na ifesa na granulated sugar
- 9Were isi iyi na oven na broil maka 15-20 nkeji (220 ° C)
- 10Wepụ si oven ka nkwụnye a nkeji ole na ole tupu ịcha achicha n'ime square òkè. ozi na-ekpo ọkụ
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
597 | 60.8 | 33.8 | 24.9 |
Muy fácil y quedó exquisita.
Demasiado rica y fácil de hacer en la thermomix