"thermomix" achicha akwụkwọ nri
10
INGREDIENTES •
10
PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 grams Zukini
- 200 grams Carrot
- 80 grams Leeks
- 1 nkeji Yabasị
- 30 grams Olive mmanụ
- 30 grams Butter
- 4 nkeji Egg
- 200 grams Ude
- 5 grams Nnu
- 1/4 teaspoons Ose
Instrucciones
10
pasos
- 1Tinye n'ime iko zukini (unpeeled coarsely) gbue 6 sec / ọsọ 4. Wepụ iko na akwụkwọ
- 2Iri carrot (na iberibe) 4 sec / ọsọ 5. Reserve na ugu
- 3Tinye n'ime iko liik (ọcha akụkụ naanị sliced) yabasị ịkpụ n'ime abụọ na set 5 sec / ọsọ 5
- 4Fanye urukurubụba na pupụtara, tinye mmanụ, butter na saute 5 min / 120 ° C / 1.5 ọsọ (TM31: 5 min / Varoma / ọsọ 1.5)
- 5Aghara vegetables debeere na saute 12 min / 120 ° C / 1.5 ọsọ (TM31: 12 min / Varoma / ọsọ 1.5)
- 6Wepu urukurubụba na wụsa ọdịnaya nke arịa ahụ na nkata ịgbapụsị nri mmiri mmiri
- 7Tinye n'ime iko àkwá, ude, nnu, na mix Pimenta 15 sec / ọsọ 3. Add vegetables na iko na nkata na mix 10 sec / Speed 4
- 8Kechie na plastic Kechie akụkụ anọ ebu na wụsa vegetables, etinye ya na akpa Varoma. Book
- 9Yet 500 g nke mmiri na iko na-etinye na akpa na ọnọdụ Varoma. Nkwụnye Varoma na oge 45 min / Varoma / ọsọ 2
- 10Wepu efere ka Varoma iwe achicha. Unmold na a tree
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
218 | 7 | 5.8 | 19.2 |
Evalúa y comenta esta receta