"thermomix" agwa na reins
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 50 grams Olive mmanụ
- 1/4 nkeji Yabasị
- 100 grams Carrot
- 90 grams Red ose
- 120 grams Tomato
- 350 grams Ọcha agwa
- 1/4 teaspoons Granulated sugar
- 10 grams Nnu
- 1/4 teaspoons Ose
- 1 nkeji N'ọnụ mmiri akwukwo
- 150 grams Ugu
- 50 grams Pasta (noodles)
Instrucciones
6 pasos
- 1Tinye n'ime mmanụ cup do 3 min / 120 ° C / ma ọ bụ 1
- 2Tinye yabasị, carrot ịkpụ n'ime iberibe, ịkpụ paprika seedless, na peeled tomato iri 6s / ma ọ bụ 5. Na enyemaka nke spatula ala ihe fọdụrụ na mgbidi nke arịa. Saute 10 min / 120 ° C / ma ọ bụ 1
- 3Insert urukurubụba ịgbakwunye moisturized agwa (presoaked aga na ụbọchị stay ruru. 750 g hydrated n'ihu Nrịrọ agwa, nlezianya ehichapụkwa Legume, wepụ adịghị ahụ nwere ike ịnọgide na-owuwe ihe ubi), shuga, nnu, ose, 1000 na usoro esi mmiri 45 min / 120 Celsius C / adiana reverse / ma ọ bụ 1
- 4Mgbe i nwere 10 nkeji fọdụrụ zapallo tinye nduku ịkpụ n'ime n'ámá
- 5Wepu urukurubụba ma tinye 200 g nke esi mmiri, tinye nke pasta na ịtọ oghere 9 min / 100 / adiana reverse / ma ọ bụ 1 / mehie beaker
- 6Mgbe n'ụzọ zuru ezu noodles tinyere ala iko. Etinye agwa na-eje ozi n'efere dị mbadamba ka nkwụnye 15 nkeji tupu eje ozi
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.