Gbue ibe ya na osikapa

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Gbue ibe ya na osikapa

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Soy ihendori
  • 1/2 teaspoons Ginger powder
  • 1/2 nkeji Zukini
  • 1/4 nkeji Red ose
  • 1/4 nkeji Green ose
  • 1.5 nkeji Scallion
  • 1/2 nkeji Carrot
  • 2 ị tablespoons Mmanụ
  • 1 nkeji Chicken (ara)
  • 3/4 Foto Ụlọ Nga Osikapa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Kwadebe ihe ndị gị: saa ahụ, bee ma gbue zukini na karọt na obere ite; Na-asa ma gbue paprika na Juliana; sachaa ma gbue yabasị na mpempe akwụkwọ; Bee anụ ọkụkọ na akwa.
  2. 2
    Na nnukwu efere, tinye ihendori soy na ginger, gbakwunye akwụkwọ nri ma bido.
  3. 3
    Iji kwadebe osikapa: n'ime ite, gbakwunye ọkara mmanụ buru ibu ma tụba osikapa ahụ. Okporo mmiri ruo mgbe ọ fọrọ obere ka ọ gaa n'ihu. Tinye tinye 1.5 iko mmiri site na iko osikapa ọ bụla, were nnu na-atọ ụtọ, jiri nwayọ, kpuchie ya na obere ọkụ na-enwe obere okpomọkụ na nkeji 20. Na njedebe nke oge, gbanyụọ ọkụ ma chere ihe dị ka nkeji ise.
  4. 4
    Na nnukwu nkà ma ọ bụ wok, na-ekpo ọkụ ọkara nke mmanụ ndị ọzọ. Tinye ọkụkọ ma sie nri na-agbatịkwu ugboro ugboro, maka nkeji asatọ ruo 10. Wepu site na ikpo oku na akwukwo n'ime olulu mmiri.
  5. 5
    N'otu nkà ahụ, tinye mmanụ ndị ọzọ ma jide obere okpomọkụ. Iningsụ akwụkwọ nri site na idobe mmiri soy na ginger ma tinye pan ahụ maka isi nkeji 5 ruo 8, wepụ site n'oge ruo n'oge.
  6. 6
    Tinye ọkụkọ, mmiri edobere ma gwakọta ihe niile. Ọrụ osikapa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
168 24.5 14.2 1.8
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  • Súper fácil de hacer y rápido Quedó excelente