Gbue ibe ya na osikapa
10
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
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- 1/4 Foto Ụlọ Nga Soy ihendori
- 1/2 teaspoons Ginger powder
- 1/2 nkeji Zukini
- 1/4 nkeji Red ose
- 1/4 nkeji Green ose
- 1.5 nkeji Scallion
- 1/2 nkeji Carrot
- 2 ị tablespoons Mmanụ
- 1 nkeji Chicken (ara)
- 3/4 Foto Ụlọ Nga Osikapa
Instrucciones
6
pasos
- 1Kwadebe ihe ndị gị: saa ahụ, bee ma gbue zukini na karọt na obere ite; Na-asa ma gbue paprika na Juliana; sachaa ma gbue yabasị na mpempe akwụkwọ; Bee anụ ọkụkọ na akwa.
- 2Na nnukwu efere, tinye ihendori soy na ginger, gbakwunye akwụkwọ nri ma bido.
- 3Iji kwadebe osikapa: n'ime ite, gbakwunye ọkara mmanụ buru ibu ma tụba osikapa ahụ. Okporo mmiri ruo mgbe ọ fọrọ obere ka ọ gaa n'ihu. Tinye tinye 1.5 iko mmiri site na iko osikapa ọ bụla, were nnu na-atọ ụtọ, jiri nwayọ, kpuchie ya na obere ọkụ na-enwe obere okpomọkụ na nkeji 20. Na njedebe nke oge, gbanyụọ ọkụ ma chere ihe dị ka nkeji ise.
- 4Na nnukwu nkà ma ọ bụ wok, na-ekpo ọkụ ọkara nke mmanụ ndị ọzọ. Tinye ọkụkọ ma sie nri na-agbatịkwu ugboro ugboro, maka nkeji asatọ ruo 10. Wepu site na ikpo oku na akwukwo n'ime olulu mmiri.
- 5N'otu nkà ahụ, tinye mmanụ ndị ọzọ ma jide obere okpomọkụ. Iningsụ akwụkwọ nri site na idobe mmiri soy na ginger ma tinye pan ahụ maka isi nkeji 5 ruo 8, wepụ site n'oge ruo n'oge.
- 6Tinye ọkụkọ, mmiri edobere ma gwakọta ihe niile. Ọrụ osikapa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 24.5 | 14.2 | 1.8 |
Súper fácil de hacer y rápido Quedó excelente