Chop suey na ọkụkọ na akwụkwọ nri na osikapa

Chop suey na ọkụkọ na akwụkwọ nri na osikapa

2
157 kcal/p
Nsiike
2
2
Ọkacha mmasị.
Ime atụmatụ
Ike

Efrata

1/4 Foto Ụlọ Nga Soy ihendori
1/2 teaspoons Ginger powder
1/2 nkeji Zukini
1/4 nkeji Red ose
1/4 nkeji Green ose
1.5 nkeji Scallion
1/2 nkeji Carrot
2 ị tablespoons Mmanụ
1 nkeji Chicken (ara)
3/4 Foto Ụlọ Nga Osikapa
Njikere
1
Kwadebe Efrata: asacha, bee na iri zukini na carrot n'ime mkpa ruo; asa na iri-ede ede n'ime ibe; asa na iri scallions na diagonal iberibe; anụ ọkụkọ bee n'ime Mpekere.
2
Na a nnukwu efere, na-etinye soy ihendori na ginger, tinye akwụkwọ nri na bido.
3
Iji kwadebe osikapa: na a ite, tinye ọkara nke sunflower mmanụ na wụsa osikapa. Saute ruo mgbe ọ fọrọ nke nta translucent. Mgbe ahụ tinye 1.5 cup esi mmiri maka na onye ọ bụla cup of osikapa, tinye nnu uto, ebido nwayọọ, cover na ebe n'elu obere okpomọkụ 20 nkeji na tosta. Ná ngwụsị oge, gbanyụọ okpomọkụ na-eche banyere 5 nkeji.
4
Na a nnukwu pan ma ọ bụ wok, ajụ okpomọkụ ọkara nke ndị fọdụrụ mmanụ. Tinye ọkụkọ na-esi nri na-atụgharị n'elu na n'elu ọzọ, 8 na 10 nkeji. Wepụ si okpomọkụ na-ewepụta na a nke ọma.
5
N'otu pan, tinye fọdụrụ mmanụ na na-na na obere okpomọkụ. Estilar vegetables edebe mmiri mmiri soy ginger na tinye na pan maka nri maka 5 ruo 8 nkeji, na-akpali mgbe ụfọdụ.
6
Tinye ọkụkọ, debeere mmiri mmiri na mix ihe niile. Ijere na osikapa.
Tozuru usoro uzommeputa a

Okwu
Bụrụ onye izizi ikwu na uzommeputa a!

Seenhụla menus anyị?

Ezi ntụziaka