Tuna tortilla na nduku nduku
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 170 grams Mkpọ tuna
- 2 nkeji Egg
- 1/2 nkeji Pasili
- 1/2 teaspoons Baking powder
- 2 ị tablespoons Mmanụ
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 175 grams Duchesses poteto
Instrucciones
5 pasos
- 1Kwadebe nduku Duchese dị ka ntuziaka akpa si dị.
- 2Ezumike ezi pasili.Drain ma crumble toi.
- 3Iri àkwá ruo mgbe ị na-ahapụ ha ka ọ na-efegharị.add pasili, ose, nnu, achịcha na-eme achịcha na tuna.
- 4Na skillet na-eji kpo oku mmanụ ahụ, ma esi nri maka 5 nkeji ihe dị ka.cpove na-agbada pan ahụ iji kpochapụ nkwadebe na efere ahụ, ma gafere ozugboLaghachi na pan, na-ahapụ ya n'akụkụ nke ọzọ maka nkeji 3 ihe dị ka.untillil na-agbanwe agbanwe.
- 5Jee ozi na nduku duchese.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 265 | 21.1 | 28.7 | 7.1 |
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5.0
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