_Tomatical_ na osikapa (mfe)

4 INGREDIENTES • 3 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
_Tomatical_ na osikapa (mfe)

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Ingredientes

4 ingredientes
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  • 380 grams Osikapa parel
  • 3/4 Foto Ụlọ Nga Osikapa
  • 2 ị tablespoons Mmanụ
  • 1/4 teaspoons Sal
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Iji kwadebe osikapa: N'ime ite, tinye mmanụ ukwu ma tụkwasị osikapa. Okporo osisi ruo mgbe ọ fọrọ obere ka ọ gaa n'ihu. Mgbe ahụ, tinye 1.5 iko mmiri site na iko osikapa ọ bụla, were nnu na-atọ ụtọ, jiri nwayọ, kpuchie ya na obere ọkụ na-enwe obere okpomọkụ na nkeji 20. Na njedebe nke oge, gbanyụọ ọkụ ma chere ihe dị ka nkeji ise. Ka jụụ.
  2. 2
    Tinye _tomatica_ iill® na ite na okpomoku.
  3. 3
    Jee ozi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
77 16.7 1.6 0.2
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5.0 1 comentario


  • Rica y fácil!

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