Gbue akwụkwọ nri suy na osikapa noodles
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 2 ị tablespoons Mmanụ
- 1 ị tablespoons Cornflour
- 2.5 ị tablespoons Soy ihendori
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Efere (oriri)
- 2 nkeji Scallion
- 1 igwe inyinya Kọlịflawa
- 1/8 nkeji Brọkọlị
- 1/4 nkeji Red ose
- 1 nkeji Carrot
- 3/4 Foto Ụlọ Nga Dragon eze
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Mushrooms
- 150 grams Osikapa noodles
- 1/4 teaspoons Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
- 1Dozie ihe ndị gị na ya na yabasị, karọt na paprika na Juliana;Ghichaa ma gbue onye mmeri na akwa;Bee kọlịflawa na broccoli na obere alaka;Joo na ntuziaka nke akpa ahụ dị ka ntuziaka nke akpa na-edobe;Kpolata Mailena n'obere mmiri oyi, na-enweghị lumps.
- 2Na wok, kpoo mmanụ na sauté kọlịflawa na broccoli karịrị ọkara okpomọkụ.Sofrey, na-akpali nwayọ maka nkeji 3
- 3Mgbe ahụ, tinye paprika na karọt.Gaa n'ihu ma na-akpali ma na-akpali maka minit 5 ọzọ
- 4Wepu ya n'ọkụ ma tinye ezé Drakọn, yabasị na olu.Esi nri karịrị ọkara okpomọkụ maka nkeji 3.Iwepu
- 5Gwakọta cornstarch a gbagọrọla na soy ihendori na ofe ofe.Tinye akwụkwọ nri ma nwuo 1 min gbanyere wepụ oge niile.Idobere
- 6Kwadebe mgwakota agwa dị ka ntuziaka nke akpa ahụ.
- 7Ije ozi, debe noodles na ha na ha gbue
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente