Burlutos anaghị eri anụ

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 19 MINUTOS
Cocción
4 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Burlutos anaghị eri anụ

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 190 grams Chickpeas (mkpọ)
  • 2.5 teaspoons Gbara ụka ude
  • 190 grams Nwa agwa (mkpọ)
  • 1/2 nkeji Tomato
  • 1/2 nkeji Ube oyibo
  • 50 grams Alfalfa pulite
  • 1/2 teaspoons Olive mmanụ
  • 2 nkeji Ọka tortilla
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Dozie ihe ndị gị: saa ntiwapụ, na-asa ma wedata tomato n'ime cubes, ghaa ube oyibo. Idobere
  2. 2
    Na processor na-anyụ ebe a na - agbakwunye ude acidic. Na nnu na ose.
  3. 3
    Itinye ọnụ ala burrito, tinye mgwakota agwa maka burrito, na etiti jupụta na ihendori ọkụkọ. Tinye n'elu tomato, ala ube oyibo, pulite akwụkwọ nri na agwa ojii.
  4. 4
    Jiri nwayọ nwayọ na aja na-acha aja aja na obere mmanụ ihe oriri maka ihe dị ka nkeji 2 kwa
  5. 5
    Jee ozi ozugbo
  6. 6
    Na-emeghe uzommeputa nke @orettettacocin maka ihie. Foto @Attcocina.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
370 53.5 16.1 12.1
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