Chips nke Garbanzos.

4 INGREDIENTES • 8 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Chips nke Garbanzos.

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1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
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  • 380 grams Chickpeas (mkpọ)
  • 1 ị tablespoons Olive mmanụ
  • 1/2 teaspoons Merkén
  • 1/4 teaspoons Sal
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Na-asa ahịhịa bụ ọkụkọ ma wepu anụ ahụ.
  2. 2
    Kpoo mpempe akwụkwọ na-atọ ụtọ.
  3. 3
    Na nnukwu efere gbakwunye ọkụkọ, mmanụ, nnu na Merkén. Ikpa.
  4. 4
    Bute ya na mpempe akwụkwọ silicone ma ọ bụ akwụkwọ bọta.
  5. 5
    Ime nke 45 nkeji ruo 160 ogo.
  6. 6
    Lelee oven ọ bụla nkeji iri ma bulie ha ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
  7. 7
    Ha dị njikere mgbe ha kpọrọ nkụ na nke crispy kpamkpam.
  8. 8
    Edil na-emegharị ememme site na @ nri nri nri.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
265 42.9 13.4 5.3
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