Ahịhịa Asparagus

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Ahịhịa Asparagus

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 16 nkeji Ọhụrụ asparagus
  • 1 ị tablespoons Olive mmanụ
  • 1.5 ezé Garlic
  • 1 nkeji Lemon
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 1 tuo Ose
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Flaked almọnd
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Belata ndụmọdụ siri ike nke asparagus.
  2. 2
    Tinye asparagus na mmanụ olive tee mmanụ.
  3. 3
    Jiri mmanụ olive saa ha, garlic, nnu na ose.
  4. 4
    Na skitka too nke almọnd.
  5. 5
    Ime asparagus na 175ºC ihe dị ka nkeji 10 ma ọ bụ ruo mgbe ha dị nro (na-amasị gị). Tinye asparagus na isi iyi ma fesaa almọnd almọnd na lemon nụrụ ụtọ.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
144 12.4 7.2 9.4
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