Azụ a na-eme achịcha day
15
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 nkeji Azụ (Pippin)
- 1 ị tablespoons Butter
- 1/4 teaspoons Fikiere oregano
- 1 ị tablespoons Mmanụ
- 2 nkeji Lemon
- 1 ezé Garlic
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Mmanya ọcha tetra
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 1/2 nkeji Yabasị
- 100 grams Mkpọ mọsel
- 100 grams Oporo
- 200 grams Agwaogwa nke Erimeri
- 1.5 ị tablespoons Ntụ ọka (dịghị powder)
- 1 Foto Ụlọ Nga Ala-abụba mmiri ara ehi
Instrucciones
7
pasos
- 1Dozie ihe ndị gị: gbue yabasị na cubes; Iri galik dị mma; Ghichaa prawns.
- 2Azụ: Sụchaa ma marinate iberibe azụ na lemon, chopped garlic, oregano, nnu na ose.
- 3Na pan tinye ọkara nke butter na ọkara mmanụ. Gbazee bọta, gbakwunye ọkara nke yabasị bee n'ime cubes. Mgbe yabasị na-transposi, tinye ọkara mmanya ọcha ma hapụ ya belata.
- 4Tinye azụ ahụ n'ihe ndina a nke eyịm ma sie ya na nkezi okpomọkụ maka 3 nkeji. Tinye nnu na ose, tụgharịa ma esi nri maka minit 3 ọzọ.
- 5Maka ihendori: Na ọkara fraying pan na-ekpo ọkụ na mmanụ oriri na mmanụ ndị ọzọ. Agba aja aja na-agba aja na nkeji 2 ma wepu ya.
- 6Tinye nke ghere eghe na esi nri ya ruo mgbe o doro anya. Gbanye akụ ụdọ mmiri ahụ siri ike, onye na-ekwu na prawns. Revolver ma tinye nke ọzọ nke mmanya ahụ, esi nri ruo mgbe ị ga-amịpụta mmanya. Yet ntụ ọka ma bido 1 nkeji. Tinye mmiri ara ehi ahụ na eri ma kpalie oge niile.
- 7Spidi na nnu na ose, ka ọ hapụ obụpde ma esi nri n'elu obere okpomọkụ ruo minit abụọ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
717 | 24.7 | 106.9 | 17 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios