Steak na ihendori nke okirikiri

14 INGREDIENTES • 14 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Steak na ihendori nke okirikiri

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 grams Beef (ibe anụ)
  • 1 nkeji Shalọt
  • 1/2 ị tablespoons Cornflour
  • 50 grams Butter
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Mmanya ọcha tetra
  • 1 Foto Ụlọ Nga Efere (oriri)
  • 1/4 teaspoons Thyme
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 1 tuo Ose
  • 2 ị tablespoons Olive mmanụ
  • 1 nkeji N'ọnụ mmiri akwukwo
  • 1/2 nkeji Yabasị
  • 1 ezé Garlic
  • 1/4 teaspoons Fikiere oregano
Instrucciones
14 pasos
  1. 1
    Dozie ihe ndị gị: kwadebe efere ahụ dị ka ntuziaka nke akpa ahụ; igbari ọka; Kewaa butter n'ime 2; Bee yabasị n'ime house houps; Gwepịa galik.
  2. 2
    Kewaa butter n'ime 2: Otu ọkara ga-adị maka ihendori na ọkara ọzọ maka steak. Gbanyụọ mariena na 2-3 tablespoon mmiri maka 1 tablespoon nke Maicena.
  3. 3
    Maka ihendori: gbazee ọkara bọta na-ezube maka ihendori na skillet na -adị elu-elu.
  4. 4
    Tinye ondoko na kichin ruo mgbe transperent, ihe dị ka nkeji 3.
  5. 5
    Tinye ofe na mbụ dị ka ntuziaka akpa ahụ na pan wee na-abawanye ọkụ nke elu. Bute ngwakọta ahụ na obụpde.
  6. 6
    Ozugbo ị na-ehu mmiri ma sie ike, gbakwunye mmanya ọcha ma obụpde ruo mgbe a na-ebelata ya site na atọ.
  7. 7
    Ọ jiri nwayọ tinye bọta ahụ fọdụrụnụ, 1 tablespoon n'otu oge.
  8. 8
    Ọ na-etinye maicena na mpata ngwakọta ruo mgbe ọ na-eme ka ọ sie ike.
  9. 9
    Maka steak: salpatrita steak ma mechie ya na mmanụ.
  10. 10
    Inwe nnukwu mgbaaka nke yabasị ọcha na oven isi iyi maka isi ma ọ bụ akwa. Debe steak.
  11. 11
    Tinye ezé galiki azọrọ na akara akara, oregano, thyme, laurel epupụta na bọta na-eteta ma saa ahụ steak.
  12. 12
    Ime na 180 ºC maka minit 15.
  13. 13
    Wepu na oven na akwụkwọ maka nkeji ole na ole. Bee n'ime Mpekere ma jee ozi na ihendori nke okirikiri.
  14. 14
    Ọ bụrụ n'ịchọrọ ka ị nweta ofe nna: tụba n'ime ite na ite na akwụkwọ nri ị na-asa n'ime obere iberibe, wee tinye 1-2 nke mmiri ọkụ na obụpde ya. Colar na iji.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
818 9.2 53.5 57.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario