Aji de gallina
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
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- 1/4 nkeji Chicken (ara)
- 1/2 nkeji Carrot
- 3/4 nkeji Yabasị
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 1/4 ị tablespoons Curry
- 2 ị tablespoons Mmanụ
- 1/2 ezé Garlic
- 10 grams Grated parm cheese
- 1 ị tablespoons Odo ose (pasta)
- 1 nkeji Egg
- 3/4 Foto Ụlọ Nga Osikapa
- 1.5 nkeji Nri
Instrucciones
9
pasos
- 1Kwadebe Efrata: asacha na bee karọt; 2/3 iri na yabasị na garlic mma.
- 2Iji kwadebe osikapa: na a ite, tinye ọkara nke sunflower mmanụ na wụsa osikapa. Saute ruo mgbe ọ fọrọ nke nta translucent. Mgbe ahụ tinye 1.5 cup esi mmiri maka na onye ọ bụla cup of osikapa, tinye nnu uto, ebido nwayọọ, cover na ebe n'elu obere okpomọkụ 20 nkeji na tosta. Ná ngwụsị oge, gbanyụọ okpomọkụ na-eche banyere 5 nkeji. Ka ajụkwa.
- 3Sie nsen na-: etinye na oyi na-atụ mmiri na obụpde otu ugboro, gụọ 8 nkeji. Wepụ si okpomọkụ, jụụ na mmiri na bee. Streaking sie àkwá na-ewepụta.
- 4Na ite tinye ọkụkọ, carrot na yabasị na-gbajie. Cover na mmiri, nnu na ose na esi nri karịrị ajụ okpomọkụ maka ọkara otu awa. Mgbe ahụ, ewepu ọkụkọ, berisie na doputa efere maka ojiji na ose ude.
- 5Na a nnukwu efere na-etinye nri na ezigbo mmiri ara ehi, na Mike na nmikpu blender.
- 6Na ọzọ ite na-etinye ike nke mmanụ na aja aja chopped yabasị na garlic.
- 7Add ọkụkọ, 1 cup nri ihe ọṅụṅụ (maka 4 ndị) na achịcha crumbs. Mgbe esi tinye Curry odo ose. Mix ọma ma tinye na grated cheese. Gbalịa ọ bụrụ na ị mkpa karịa nnu.
- 8Ijere na osikapa na a mpempe sie egg na aji de gallina.
- 9Polinenlacocina. Emegharị.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
198 | 28.3 | 9.8 | 4.6 |
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