With na akwụkwọ nri, osikapa na anụ
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![With na akwụkwọ nri, osikapa na anụ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2167.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 Foto Ụlọ Nga Osikapa
- 2 ị tablespoons Mmanụ
- 1/4 teaspoons Nnu
- 250 grams Anụ nwa ehi (babilla)
- 1 ị tablespoons Olive mmanụ
- 1 nkeji Egg
- 1 nkeji Scallion
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Red ose
- 1 igwe inyinya Green ose
- 1/4 nkeji Yabasị
- 1/2 nkeji Carrot
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Green peas
- 1 tuo Ose
- 1 igwe inyinya Soy ihendori
Instrucciones
8 pasos
- 1Dozie ihe ndị gị: gbue yabasị, na-acha ọcha na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ; Iri paprika na cubes; Itọ yabasị na cubes; Bee karọt n'ime cubes; Bee anụ n'ime cubes; Kwadebe peas ahụ dabere na ntuziaka nke akpa ahụ.
- 2Iji dozie osikapa: n'ime ite, gbakwunye ọkara mmanụ buru ibu ma tụba osikapa ahụ. Okporo osisi ruo mgbe ọ fọrọ obere ka ọ gaa n'ihu. Mgbe ahụ, tinye 1.5 iko mmiri site na iko osikapa ọ bụla, were nnu na-atọ ụtọ, jiri nwayọ, kpuchie ya na obere ọkụ na-enwe obere okpomọkụ na nkeji 20. Na njedebe nke oge, gbanyụọ ọkụ ma chere ihe dị ka nkeji ise. Ka jụụ.
- 3Site na ọkara nke mmanụ dị ịtụnanya, sauté anụ ahụ.
- 4Onye na-eji mmanụ marigove ma tinye ya na mmanụ marigol ahụ ma mee ka ọ na-acha uhie uhie.
- 5Kpoo mmanụ oliv karịa okpomọkụ -Cocinar 30 sekọnd 30 sekọnd -, yabasị -cocinar 20 nke Sekọnd -.
- 6Tinyezie osikapa na akwa n'otu oge. Na nkwado, osikapa ọrụ ka ahapụ ya, na-enweghị osikapa achicha.
- 7Tinye peas ma mechaa yabasị. Ọgwụgwụ site na ịgbakwunye anụ minced na soybean, esi nri maka 5 ọzọ, naanị anụ ahụ kwesịrị iwe iwe ma jee ozi.
- 8Polinellacocin. Na-emegharị.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
153 | 24.9 | 7.7 | 2.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario