"porotos granados"
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 1/2 ị tablespoons Basil
- 1/2 teaspoons Butter
- 1/2 nkeji Diced yabasị ndepụta
- 1.5 Foto Ụlọ Nga Na friji ọka desg
- 1 Foto Ụlọ Nga Ugu
- 2 Foto Ụlọ Nga Agwa ofe
- 2.5 Foto Ụlọ Nga Efere (oriri)
Instrucciones
6 pasos
- 1Kwadebe vegetables: iri oke basil, yabasị na paprika na brunoise, tomato na squash n'ime cubes, Mike 1 cup ọka.
- 2Na a saucepan na obere mmanụ oliv na butter, tinye na yabasị na ose, aghara ighe ruo mgbe ọlaedo aja aja.
- 3Season na paprika, nnu na ose. ịgbakwunye tomato na basil, mix ihe niile.
- 4N'otu ite tinye na-acha ọcha agwa na akwukwo nri ngwaahịa a ezumike oge na esi nri maka banyere 20 nkeji na-ajụ okpomọkụ ruo mgbe ha banyere.
- 5Tinye ugu na-esi nri maka 5 nkeji. incorporating chopped ọka na ala ọka, simmer 10 nkeji na-akpali nwayọọ iji gbochie n'ịnọgide na ndabere.
- 6Ijere ọcha agwa na a salad tomato na eyịm.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
397 | 86.3 | 17.5 | 3.9 |
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