Yabasị Quiche

9 INGREDIENTES • 9 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Yabasị Quiche

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/2 nkeji Uka pascualina
  • 1 nkeji Yabasị
  • 1 ị tablespoons Granulated sugar
  • 100 grams Ude
  • 1 nkeji Egg
  • 25 grams Grated parm cheese
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 1 tuo Ose
  • 1 tuo Cayenne
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Ọ bụrụ na ị mere ka ogbe Isi nri: Kwadebe isi nke Quiche, na-"pascualina" uka, n'ahịrị achịcha efere na prick isi. Ime maka banyere 10 nkeji na 180 ogo.
  2. 2
    Kwadebe ndochi: Naa àkwá, tinye ude ma cheese. Reserve. Ozugbo uka ndepụta, jupụta na yabasị, na-ejuputa na ime na 180 n'ihi na 20 nkeji grdos obere okpomọkụ. Iji na-eje ozi.
  3. 3
    Ọ bụrụ na ị na-emeghị nke ogbe Nri, na-eso ndị a:
  4. 4
    Kwadebe Efrata: Bee yabasị na pen
  5. 5
    Na a skillet saute yabasị na a pan, otu ugboro a uzo tinye sugar na na-esi nri n'elu obere okpomọkụ. Ozugbo njikere idobere.
  6. 6
    Kwadebe ndochi: Naa àkwá, tinye ude ma cheese. Reserve
  7. 7
    Kwadebe isi nke Quiche, na-"pascualina" uka lining na ebu na ntụmadị isi. Ime maka banyere 10 nkeji na 180 ogo.
  8. 8
    Wet tupu butere isi na yabasị na tinye ndochi. Ime na 180 degrees 20 nkeji na obere okpomọkụ,
  9. 9
    Data Food nchekwa: Ọ bụrụ na ị gaghị eri ya ozugbo, na-eme ka agụụ na-akpa ma ọ bụ na containers FoodSaver® na naanị heats mgbe oge ziri ezi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
750 64.1 11 50.4
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