Salmon na ero ihendori mix esonyere elu
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 Foto Ụlọ Nga Letus
- 1 Foto Ụlọ Nga Arugula
- 1 Foto Ụlọ Nga Akwụkwọ nri
- 250 grams Azụ (salmon)
- 100 grams Mushrooms
- 50 grams Ude
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
- 1 nkeji Lemon
Instrucciones
6 pasos
- 1Asa elu na mix na a nnukwu efere. Sizinin nụrụ ụtọ na nnu, mmanụ na lemon.
- 2Hichaa mushrooms na laminate ha.
- 3Ikpo a pan na ọkara olive mmanụ na saute mushrooms.
- 4Season na salmon fillets.
- 5Ikpo ọzọ pan na ike nke olive mmanụ na-esi nri azụ site ma n'akụkụ ruo mgbe icha mmirimmiri pink. Mgbe ọ kọrọ obere oge, ịgbakwunye ude skillet na mushrooms na ikpo 2 to 3 nkeji.
- 6Ijere na green salad efere, salmon na na ya na-etinye ero ihendori.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
396 | 11.2 | 33.4 | 25.3 |
Me encanta el salmón con salsa de champiñones! Fácil y rápida.
Fácil rica