Penne to La Boodya
14
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
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- 175 grams Pasta (Penne)
- 1/8 nkeji Yabasị
- 200 grams Beef (n'ala)
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Tomato kechoopu
- 1/2 ezé Garlic
- 1/2 ị tablespoons Fikiere oregano
- 2 ị tablespoons Mmanụ
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Red wine tetra
- 1/2 nkeji Tomato
- 50 grams Basil
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Ude
- 20 grams Grated parm cheese
Instrucciones
7
pasos
- 1Ikpo obere mmanụ na skillet karịrị ọkara-elu.Tinye yabasị yabasị n'ime cubes ma esi nri n'ime nkeji 3, tinye anụ anụ ma esi nri 5-7 mins, ma ọ bụ ruo mgbe anụ ahụ na-agbanwe agba ya
- 2Tinye a chopped, oregano na ose ma esi nri maka 1 min Plus
- 3Wunye ọkara mmanya n'ime ite ma bido.Tinye tomato a chopped na cubes, ihendori tomato na nnu, bido mgbe mix
- 4Na-eweta otuto, na-agbada ọkụ ma simmer maka 10 minit 10
- 5Ka ọ dị ugbu a, tinye nnukwu ite na mmiri iji mee ka mmiri sie, tinye nnu, mmiri na-agba mmanụ, na pasta ma esi nri site na 15 nkeji.(ma ọ bụ dabere na ntuziaka nke pasta)
- 6Ọ bụ ezie na esi nri pasta ahụ, mechie ihendori ahụ.Tinye basil minced, ude na mmanya foduru ma simmer maka 8 na 10 minit, na-akpali site na oge ruo n'oge ruo n'oge ruo n'oge ruo n'oge ruo n'oge ruo n'oge
- 7Mgbe osikapa na-esi nri, igbapu ma wụsa n'ime nnukwu nnukwu efere.Tinye ihendori na ọkara nke chiiz Parmen ma gwakọta nke ọma.Ije Ozi na-ekpo ọkụ ma gbakwunye na chiiz nke parmenan.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
621 | 34.1 | 37.2 | 32 |
Me encantó el penne