Lentil Curry na aki oyibo mfe

Connie Achurra

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS

Cocción

50 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Fácil

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12 ingredientes

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Instrucciones

5 pasos

1

Sook lentil ụbọchị tupu.
2

Iji kwadebe osikapa: na a ite, tinye sunflower mmanụ na wụsa osikapa. Saute ruo mgbe ọ fọrọ nke nta translucent. Mgbe ahụ tinye 1.5 cup esi mmiri maka na onye ọ bụla cup of osikapa, tinye nnu uto, ebido nwayọọ, cover na ebe n'elu obere okpomọkụ 20 nkeji na tosta. Ná ngwụsị oge, gbanyụọ okpomọkụ na-eche banyere 5 nkeji.
3

M Sook shredded aki oyibo 1 cup mmiri (kwa 50 g aki oyibo) n'ihi na 20 min, rue niile juicer, ngwakọta nke 4-5 min, nje na njikere, ha ga-enwe a oké mmiri ara ehi na anyị na-eji dị ka ude.
4

Na a saucepan saute diced red ose, yabasị na garlic, na-acha odo odo squash. Tinye herbs: Curry, chilli agba na nnu, tinye na lentil na cover na esi mmiri. Na-atụ anya obụpde na-ahapụ obere okpomọkụ, kpuchie maka 15-20 min ma ọ bụ ruo mgbe lentil na-adụ, ugbu a tinye ude ma ọ bụ aki oyibo na mmiri ara, anyị chọpụta ọma oge, anyị nwere di na nwunye nke nkeji okpomọkụ na-eje ozi na-acha ọcha na osikapa na-arịa ọrịa na cilantro, bụ a obi ụtọ!
5

Connie Achurra. Emegharị.