Pancakes jupụtara akwụkwọ nri na anụ soy

Connie Achurra

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 55 MINUTOS

Cocción

1 hr 10 min.

Preparación

45 min.

Dificultad

Intermedia

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1 - 2

13 ingredientes

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Instrucciones

5 pasos

1

Kwadebe Efrata: na-akwadebe ọka dị ka ntụziaka nke akpa; Ji kpachie oghere soft cheese, soy protein hydrate 15 nkeji na drained; Esi nri ugu; Grate zukini; iri yabasị diced.
2

N'ihi na pancakes: Na a bolo, kwa akwa, tinye 1/3 cup ntụ ọka, 2/3 cup mmiri. Mix ọma na a whisk. Na a saucepan n'elu-ajụ okpomọkụ, tinye a dobe nke mmanụ oliv na okpomọkụ. Nwere na aka a efere na-aga na-ahapụ pancakes. Na a iko kọfị Add ngwakọta na etiti nke pan na mgbasa ọma. The Pancake dị njikere ka ọ gburugburu mgbe ị na bee apụ n'ọnụ nke pan naanị. Mgbe ị dị njikere na-atụgharị ya gburugburu, iji a trowel ma ọ bụ aka gị, tụgharịa ya na-esi nri 30 sekọnd. Tinyegharịa usoro na-akwụsị ndị ngwakọta.
3

A saute pan yabasị, tinye akwukwo nri protein, ọka, zukini na herbs na seasonings.
4

Mike ugu, m kwukwara a ikwommiri nke mmiri ara ehi, na manu, ose, nnu na gbakwunye na ngwakọta. Go jupụta pancakes, tinye ụfọdụ cheese, na-etinye ha na a usan edi, cheese n'elu ose na oven maka 20-25 min na 180 ogo ruo mgbe ọ gratine na voila!
5

Connie Achurra. Emegharị.