Zukini lasagna
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 nkeji Zukini
- 1 Foto Ụlọ Nga Tomato kechoopu
- 1 Foto Ụlọ Nga Akwụkwọ nri
- 1/2 nkeji Yabasị
- 100 grams Ewu cheese
- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 1 tuo Cumin
- 1 tuo Cayenne
Instrucciones
3 pasos
- 1Kwadebe Efrata: Italian asacha na ịkpụ zukini n'ime mkpa Mpekere raw; mgbutu ezi yabasị; grated ewu cheese; asa akwụkwọ nri.
- 2Sauteing yabasị na a obere mmanụ na mix na ihendori, tinye sizinin na nnu, na-etinye a iyi oyi akwa courgettes, ihendori, akwụkwọ nri epupụta, cheese na na na zuru ezu, na-ebu oven na 200 ° C maka 20 -25 min ruo mgbe ọ gratine, i nwere ike tinye Efrata na ị chọrọ na-aga na-ịhụnanya!
- 3Connie Achurra. Emegharị.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 200 | 13.1 | 14.6 | 11.6 |
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5.0
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