Mfe nwa agwa ofe

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Mfe nwa agwa ofe

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1 Foto Ụlọ Nga Nwa agwa (mkpọ)
  • 1 nkeji Scallion
  • 1/4 nkeji Red ose
  • 1/2 nkeji Carrot
  • 0.38 Foto Ụlọ Nga Zukini
  • 1/4 teaspoons Cayenne
  • 1/4 teaspoons Curry
  • 1/4 teaspoons Cumin
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 15 grams Ahuekere
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Coriander
  • 2 ị tablespoons Olive mmanụ
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Osikapa
  • 1 nkeji Nduku
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Kwadebe Efrata: Bee scallions na diced red ose; Grate zukini; igbapu na nwa agwa; Saa, bee na bee poteto n'ime cubes.
  2. 2
    Na a iyi nke olive mmanụ saute eyịm na paprika, mgbe ọlaedo tinye fọdụrụ vegetables, tinye herbs na nnu, na-etinye na-acha ọcha agwa, ọ bụrụ na kwa nkụ, tinye a ikwommiri mmiri, na-enye ya a cortita isi nri na njikere, na-eje ozi ya na-adị ọhụrụ cilantro na chopped obere ego.
  3. 3
    Poteto na osikapa n'ime a super ochie Ntụziaka, kwadebe nkịtị osikapa ma tinye di na nwunye nke poteto chopped n'ime obere cubes na voila!
  4. 4
    Connie Achurra. Emegharị.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
303 53.8 14.2 4.9
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