Humitas

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Humitas

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 3 nkeji Dum ọka
  • 38 grams Basil
  • 1/4 teaspoons Cayenne
  • 1 igwe inyinya -eji kuru mmiri ara ehi
  • 1/2 nkeji Yabasị
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 1 tuo Ose
  • 2 ị tablespoons Mmanụ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Frying yabasị mma na paprika
  2. 2
    Wepụ epupụta na-ewepụta maízs kasị mma.
  3. 3
    Gbajaa maízs na ngwakọta na basil na egregue na pan na yabasị. Tinye nnu, ose na chili.
  4. 4
    The ngwakọta kwesịrị ọzọ ma ọ bụ obere anọgidesi doro anya (ìhè), kwesịrị oké na akọrọ mmiri ara ehi na-kwukwara na n'ọtụtụ zuru ezu
  5. 5
    Forme humitas ịtụkwasị ngwakọta na epupụta (na mbụ mmasị abụọ ke ukot), nso na tie eriri
  6. 6
    Da obụpde na otutu mmiri ịgbọ agbọ mmiri maka 30 mins nnu, na mkpokọta. Wepụ, igbapu na-eje ozi

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
160 34.2 6.5 2.5
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  • Con un poquito de azúcar quedan espectaculares!

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