Humitas

Humitas

2
135 kcal/p
Nsiike
2
2
Ọkacha mmasị.
Ime atụmatụ
Ike

Efrata

2.5 nkeji Humeral ọka
38 grams Basil
1/4 teaspoons Cayenne
1 keobere -eji kuru mmiri ara ehi
1/2 nkeji Yabasị
1/4 teaspoons Nnu
1 tuo Ose
2 ị tablespoons Mmanụ
Njikere
1
Frying yabasị mma na paprika
2
Wepụ epupụta na-ewepụta maízs kasị mma.
3
Gbajaa maízs na ngwakọta na basil na egregue na pan na yabasị. Tinye nnu, ose na chili.
4
The ngwakọta kwesịrị ọzọ ma ọ bụ obere anọgidesi doro anya (ìhè), kwesịrị oké na akọrọ mmiri ara ehi na-kwukwara na n'ọtụtụ zuru ezu
5
Forme humitas ịtụkwasị ngwakọta na epupụta (na mbụ mmasị abụọ ke ukot), nso na tie eriri
6
Da obụpde na otutu mmiri ịgbọ agbọ mmiri maka 30 mins nnu, na mkpokọta. Wepụ, igbapu na-eje ozi
Tozuru usoro uzommeputa a

Okwu
Bụrụ onye izizi ikwu na uzommeputa a!

Seenhụla menus anyị?

Ezi ntụziaka