Puree nke peas na Mint na Herbs na lemon
14 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 grams Green peas
- 10 grams Mint
- 1/4 ị tablespoons Butter
- 1 ị tablespoons Ude
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 250 grams Azụ (fillets hake)
- 1/4 nkeji Yabasị
- 1 nkeji Lemon
- 1 teaspoons Thyme
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Pasili
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Coriander
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Almọnd
- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
Instrucciones
10 pasos
- 1https://liveat.cl/category/reques/
- 2Preheate oven na 180 Celsius C. na procesle ngwakọta thyme, pasin, cilantro, almọnks na bọta ruo mgbe ị nwetara papa. Idobere.
- 3N'etiti lemon, were ihe ọ juiceụ juiceụ ma wepụ ha na shei. N'aka nke ọzọ, bibie ha n'ime Mpekere.
- 4Na a na-eghe pan na mmanụ oliv nke peeve bee yabasị yabasị. Ozugbo njikere, na font maka oven wunye jet mmanụ oliv ma tinye yabasị. Na ya, Mpekere nke lemon na mgbe ahụ iyak. Yet na ya ihe ọ juiceụ andụ ahụ na lemon zest. Mgbe ahụ, gbasasịa ngwakọta nke ahịhịa na almọnd n'elu fillets hake. Salpaliment
- 5Ime ihe dị ka nkeji iri abụọ ma ọ bụ ruo mgbe azụ ahụ dị ọcha.
- 6Ka ọ na-aga, esi nri peas dị ka ngwugwu ahụ gosipụtara; Ahịhịa na-echekwa mmiri mmiri.
- 7Iri mint epupụta.
- 8Na juicer tinye ọkara peas ahụ na epupụta nke Mint, bọta na ude nke almọnd. Usoro. Enwere ike ịme ya na obere pymer. Tinye ọkara nke ọzọ nke peas ma ghee ruo mgbe ị ga-enweta ezigbo agbanwe. Ọ bụrụ na ọ dị oke oke, tinye ntakịrị mmiri esi nri. Salpaliment
- 9Jiri azụ na azụ.
- 10* Ntụziaka mbụ mbụ na-eji umple ude kama mmiri ara ehi ude ma ghee kama bọta.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
401 | 33.7 | 36.9 | 14.5 |
Evalúa y comenta esta receta