Na-acha uhie uhie na curry na Turmeric

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Na-acha uhie uhie na curry na Turmeric

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Red lentil
  • 1/2 nkeji Yabasị
  • 1/2 nkeji Nduku
  • 1/2 nkeji Carrot
  • 1/2 nkeji Efere (oriri)
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Aki oyibo ude
  • 1/2 ị tablespoons Aki oyibo mmanụ
  • 1/4 ị tablespoons Turmeric
  • 1/2 teaspoons Curry
  • 1/2 teaspoons Ginger powder
  • 1/4 teaspoons Ntụ nnu
  • 1 tuo Ose
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Dozie ihe ndị gị: Saa, bee na bee yabasị n'ime cubes;Na-asa, bee na bee nduku n'ime cubes, saa, bee na gbue karọt na cubes;Dozie ahihia nke inine dika ntuziaka akpa.
  2. 2
    Na ite, tinye mmanụ aki oyibo na sauté ruo mgbe ọ na-agba aja aja.Tinye karọt, lentil, nduku na herbs (turmeric na curry).Salpimentary na-adị mfe.
  3. 3
    Gwakọta ihe niile nke ọma ma tinye ofe ofe.Ozugbo o sie minit 25 ma ọ bụ ruo mgbe lentil na nduku na nduku.
  4. 4
    Tinye mmiri ara ehi ma na-ekpo ọkụ.
  5. 5
    Javiera Suárz.Nduju.Na-emegharị.Photo: @krisossonndon, Styling Fory: @comyexist, mmepụta: @Bamamol
  6. 6
    * Ntụziaka mbụ mbụ na-eji akwa ụlọ.Ọ bụrụ n'ịchọrọ ime ya: ị tụba n'ime ite na ite na akwụkwọ nri ị na-asa n'ime obere iberibe, sofríe ihe dị ka minit 5, wee tinye mmiri ọkụ na olileanya nke na-ekpo ọkụ.Colar na iji.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
236 39.6 6.2 6.6
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