_Tomatical_ na nduku eghe
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 grams Anụ nwa ehi (babilla)
- 1 nkeji Tomato
- 1/2 nkeji Yabasị
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Na friji ọka desg
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 1/2 teaspoons Fikiere oregano
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Mmanya ọcha tetra
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Tomato kechoopu
- 200 grams Tupu ibe
- 2 ị tablespoons Mmanụ
Instrucciones
5 pasos
- 1Kwadebe ibe ha dị ka ntuziaka akpa ahụ si dị.
- 2Dozie ihe ndị gị na-eme: klọọkụ na-egbu egbu; igbu nku na tomato n'ime cubes.
- 3I buru ụzọ brow na yabasị na obere mmanụ ruo mgbe ọ tụgharịrị, wee tinye ya na oseones. Ha tinye ọka ahụ,Esi nri ya maka mins 5 ihe dị ka.and gbakwunye na stew.
- 4Jiri nnu, ose na oregano.Ma ha esi nri dị oke nro (na toaster ọkacha mma) ihe dị ka nkeji iri.
- 5Jee ozi nduku.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 412 | 54.3 | 5.5 | 15.5 |
Super facil!